كيف نواجه الحرّ في شهر رمضان؟

• تجنّب التعرّض المباشر لأشعة الشمس
• تجنّب اإجهاد البدني غير الضروري
• إستخدام الكريم الواقي من أشعة الشمس
• شرب الماء بالكميات اللازمة بعد الإفطار
• تجنّب المشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين